On la pratique, on la déguste et on en parle ! De quoi s’agit-il ? De la cuisine bien sûr ! La gastronomie française connait depuis quelques années un véritable renouveau, touchant les professionnels comme le grand public. Cuisine créative, design culinaire, la gastronomie d’aujourd’hui ne se contente plus d’être

cuisine poisson

Comme pour les légumes, le respect de la saison des poissons permet de préserver la biodiversité et d’adopter une consommation responsable des aliments. Cuisiner le poisson en fonction de la saisonnalité est un acte citoyen particulièrement important lorsque l’on sait que depuis cette nuit l’humanité vit au dessus de ses moyens. Comme l’explique Nahtalie Picard

recette soupe

Emploi du temps surchargé, enfants à s’occuper, temps passé dans les transports bien trop long, etc. : travailler à plein temps ne permet pas toujours de manger équilibré et de conserver une taille de guêpe. Par manque de temps, on a toutes tendance à manger sur le pouce des sandwiches

Fruits rouges surgelés

Quelle est la valeur nutritive des fruits surgelés ? D’après le site du Programme national nutrition santé (PNNS), leurs qualités nutritionnelles s’avèrent assez proches des fruits frais. Ils représentent donc de très bons alliés pour suivre le conseil de « 5 fruits et légumes par jour ». Sans compter les nombreux autres

démarrer régime hyperprotéiné

Idéal pour perdre du poids de manière efficace et durable, le régime hyperprotéiné connait depuis plusieurs années un véritable succès. Cette méthode basée sur un apport massif de protéines et sur la suppression quasi totale de glucides et de lipides, permet de perdre en moyenne entre -2 et -2.5 kg par semaine, parfois

En fonction de notre âge, nos goûts évoluent et c’est particulièrement vrai en ce qui concerne notre alimentation : le palais change et s’affine. Plus aiguisé, il ne sera pas sensible aux mêmes choses. Petit tour d’horizon des recettes de cocktails les plus appréciées, en fonction de notre âge mesdames.*

Avec le froid de l’hiver qui arrive, une seule solution pour se remonter le moral : s’installer dans son canapé moelleux avec une tasse de thé chaï fumante ou un verre de lait et une assiette de cookies maison ! Roi de la pâtisserie américaine, le cookie est notre meilleur

Nous avons pensé à vous pour vous occuper ce week-end : faites un tiramisu ! Mercredi le Meilleur Pâtissier sur M6 nous a mis l’eau à la bouche. Cyril Lignac proposait aux pâtissiers amateurs de revisiter le tiramisu italien. Ces amateurs de gourmandises sucrées devaient réinventer la forme de ce

Fans de jolies photos de nourriture, vous ne savez pas quel compte suivre ? Voici la sélection d’Atout Femme des 10 comptes Instagram food les plus inspirants. Assiettes stylées, produits frais, restaurants raffinés…les comptes qui suivent vont vous donner une furieuse envie de passer derrière les fourneaux ! Jean Imbert On ne

Femme en sous-vêtement se regardant dans un miroir

Le régime IG est un régime basé sur la faible teneur en glucides des aliments. Il permet de faire la différence entre les bons et les mauvais sucres à éviter. Et effectivement les bons sucres ont un indice IG très faible et ile ne sont pas stockés par l’organisme! Le

Legging minceur de la marque Sveltesse

J-quelques semaines avant les essayages des maillots ! Pas envie de vous jeter dans des régimes drastiques et épuisants mais envie de remodeler votre silhouette durablement et efficement avant les premiers pas vers le sable chaud … Qui n’aimerait pas remodeler sa silhouette, réduire les volumes et tonifier sa peau

Cuisine ouverte ou cuisine fermée ? Voici la question traditionnelle que l’on se pose lorsque l’on décide d’aménager sa nouvelle cuisine. Pour certains, la cuisine doit être un espace central de la maison et un endroit ouvert, convivial. Pour d’autres, la cuisine doit être retranchée et ne doit pas être

régime 5 : 2

Le régime 5 : 2 est dit rapide, gratuit et redoutablement efficace. Mais de quoi s’agit-il exactement ? En quoi consiste-t-il ? Est-ce là votre futur régime miracle pour l’été ? Petite analyse de ce régime qui a déjà conquis de nombreuses femmes. Image : freedigitalphotos.net Le régime 5 :

Photo d'une boite de Protical

Les régimes protéinés connaissent depuis quelques temps un succès fou. Et ça se voit dans les étalages des pharmacies et parapharmacies : on retrouve de plus en plus de marques différentes de ce type de produits telles que Kot, Milical, Protical ou encore Gerlinéa dans les grandes surfaces. Les régimes