Manque de sommeil, mauvaise hygiène de vie, stress trop important, yeux rivés sur un écran pendant trop longtemps… Tous ces exemples peuvent expliquer l’apparition de poches sous les yeux en se levant le matin. Heureusement, dans la plupart des cas, il est possible de trouver des solutions pour s’en débarrasser. Saviez-vous par exemple qu’il était possible d’enlever des poches sous les yeux avec du bicarbonate ? Dans cet article nous allons vous expliquer d’où viennent les poches sous les yeux et quelles solutions naturelles existent pour les éviter ou les traiter.
D’où viennent les poches sous les yeux ?
Les poches sous les yeux peuvent avoir plusieurs origines :
- Un manque de sommeil et une accumulation de fatigue ;
- Une mauvaise hygiène de vie ( tabac, alcool, alimentation déséquilibrée…) ;
- Le stress ;
- Une trop grande consommation d’écran qui épuise les yeux ;
- La génétique : certaines personnes sont plus sujettes aux poches sous les yeux que d’autres.
La peau du contour des yeux est très fragile. En cas de fatigue par exemple, la circulation lymphatique va être ralentie et le drainage ne pourra plus se faire correctement. Cela va entrainer un relâchement de la peau et des muscles, ainsi qu’une accumulation des graisses sous les yeux qui va se manifester par un gonflement au niveau de la paupière inférieure. C’est ce que l’on appelle les poches sous les yeux.
Dans tous les cas, les poches sous les yeux sont le résultat d’une mauvaise circulation sanguine ou d’un dérèglement des tissus lymphatiques.
Pour éviter l’apparition des poches sous les yeux, il est important de soigner son hygiène de vie et de dormir suffisamment. Mais si les poches sont déjà là, il existe des solutions pour les faire dégonfler et retrouver un regard moins fatigué.
Le bicarbonate de soude : une astuce naturelle pour les poches sous les yeux
Le bicarbonate de soude est LE produit à avoir chez soi. Aussi bien utilisé pour l’entretien de la maison, la cuisson des aliments ou encore les soins cosmétiques, il est très polyvalent. Pour dégonfler vos poches sous les yeux, vous pouvez compter sur le bicarbonate de soude. Cette recette de masque est à la fois efficace et extrêmement simple à réaliser.
Masque au bicarbonate de soude
- Versez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude dans un verre d’eau chaude ;
- Mélangez jusqu’à obtenir une pâte bien homogène ;
- Faites tremper 2 disques de coton dans le mélange et appliquez-les sous les yeux pendant 10-15 minutes ;
- Lavez ensuite votre visage avec un savon doux et rincez à l’eau claire.
Pour dégonfler les poches sous les yeux, renouveler ce masque au bicarbonate 1 fois par semaine.
Pâte de bicarbonate pour les poches sous les yeux
Autre alternative pour diminuer les poches sous les yeux avec du bicarbonate : réaliser une pâte. Pour cela, il suffit de mélanger 1 cuillère à soupe de bicarbonate dans un demi verre d’eau afin d’obtenir une pâte suffisamment consistante. Appliquez cette mixture sous les yeux à l’aide d’une cuillère réfrigérée pour maximiser les effets. Laissez poser 5 à 10 minutes avant de rincer à l’eau claire avec un chiffon.
Autres astuces pour traiter les poches sous les yeux
Si vous avez des poches sous les yeux mais pas de bicarbonate, voici d’autres astuces naturelles qui vous aideront.
Le thé vert
Il possède des vertus anti-inflammatoires qui aident à dégonfler les poches sous les yeux. Préparez une tasse de thé vert et laissez refroidir les sachets, avant de les placer sur vos yeux pendant au moins 15 minutes.
Le froid
Il stimule la circulation sanguine et permet de dégonfler les tissus en douceur. Plusieurs possibilités s’offrent à vous :
- Placez 2 cuillères à café dans le congélateur et lorsqu’elles sont très froides, appliquez-les sur les yeux ;
- Placez des glaçons dans un chiffon en tissu avant de les appliquer sur vos yeux.
L’eau de bleuet
L’eau de bleuet est un puissant décongestionnant, surtout lorsqu’il est placé au froid. En facilitant la circulation sanguine, l’hydrolat de bleuet permet de mieux évacuer les toxines accumulées dans la zone du contour des yeux et d’éviter l’effet gonflé. Il vous suffit d’en mettre sur une compresse ou un coton et de l’appliquer sur les yeux pendant au moins 5 minutes.