Le stress fait partie de notre quotidien, et il est bien connu pour son impact sur la santé mentale. Mais il existe aussi un lien direct entre le stress et la prise de poids. En période de tension ou d’anxiété, de nombreuses personnes observent une modification de leur poids, en
Les plantes en vrac constituent une approche naturelle et écologique pour prendre soin de votre santé holistique. Elles sont garantes d’une qualité et d’une fraîcheur supérieures. Récoltées et séchées peu de temps avant d’être vendues, les plantes en vrac conservent ainsi leurs propriétés thérapeutiques. Découvrez tous leurs bienfaits pour votre
Contrairement à une maison de retraite, la résidence pour senior s’adresse aux personnes de plus de 60 ans valides et autonomes. Avoir un logement dans une telle structure permet de rompre l’isolement et de bénéficier de certains services. Découvrez quels sont les avantages de ces établissements pour finir ses vieux
Les appareils auditifs se déclinent en diverses tailles, présentations et marques. Découvrez ci-après les trois principales catégories d’appareils auditifs selon leurs caractéristiques, leur type d’appareillage et leur visibilité lorsqu’ils sont portés. Les appareils auditifs intra-auriculaires ITE ITE est l’acronyme anglais de “In The Ear”, se traduisant par “dans l’oreille”. Cet
Avant de partir pour un centre spécialisé en cure thermale, il faut avant tout avoir une prescription de son médecin pour pouvoir être remboursé. Ensuite, il faut demander à la CPAM de prendre en charge cette demande. Le remboursement peut varier selon la situation et les ressources personnelles. Voyons donc
Une bonne qualité de sommeil est primordiale. Mais les postures de sommeil sont nombreuses et il est difficile de savoir laquelle permet de trouver le sommeil le plus rapidement. La position de sommeil est propre à chacun. C’est la position dans laquelle vous êtes le plus confortable. Il est possible
Le stress du quotidien peut provoquer des problèmes d’endormissement récurrents chez de nombreuses personnes. L’exposition constante aux écrans n’aide pas à mieux dormir. Pour vous aider à vous endormir plus facilement, vous pouvez mettre certaines choses en place. Découvrez tous nos conseils pour savoir comment trouver le sommeil. 3 choses
Dans la vie, vient toujours un moment où l’on se sent débordée, à deux doigts du burn-out. Quand vous vous sentez déprimée par votre travail, vos soucis familiaux, vos problèmes de cœur ou par vos tracas quotidiens, il est temps de faire une pause. Pour éviter le burn-out et évacuer
« La pensée positive », voici un sujet plus que galvaudé ! Il suffit de faire une recherche sur internet pour trouver des milliers d’articles qui traitent de ce sujet, sans parler d’une littérature impressionnante disponible sur la façon de pratiquer la pensée positive. Eh bien, pourquoi un énième article me direz-vous ? Ici, on
Impossible de scroller sur Instagram sans apercevoir de jolies figures de yoga. Depuis maintenant quelques années, le hatha yoga est devenu la référence des sports doux. Véritable discipline de vie, il ne cesse de séduire les Occidentaux. Dans cet article, nous vous parlons des nombreux bienfaits du hatha yoga. Le
La rentrée approche et avec elle le stress commence à refaire surface et à pointer le bout de son nez. Il ne nous avait pas manqué pourtant ! Comment faire pour conserver le calme ressenti pendant les vacances tout au long de l’année ? Comment faire pour vivre une rentrée zen
Pratiquée depuis des millénaires pour ses bienfaits et ses vertus relaxantes, l’hydrothérapie peut aujourd’hui se pratiquer à domicile, grâce à l’aménagement d’un spa extérieur ou intérieur. A la fois source de bien-être et décontractant musculaire, l’hydrothérapie à domicile est particulièrement reconnue pour ses bienfaits quotidiens sur la santé. Des massages
« Hygge » – prononcez « hoogeue » – est un mot d’origine norvégienne qui est pratiquement intraduisible en français. On peut dire que le hygge est à la fois un art de vivre et un état d’esprit qui consiste à apprécier les petits bonheurs de la vie en prenant le temps de vivre.
Une nouvelle et très surprenante façon de pratiquer le yoga venue de Berlin, le « Yoga-bière » ou « Beer Yoga » connaît un franc succès en Allemagne, en Angleterre, aux Etats-Unis et en Australie. Inventée par deux professeurs de yoga allemandes, Emily et Jhula, lors du festival de Burning Man (dans le Nevada)
Et voilà. La rentrée est arrivée, et avec elle le rythme effréné, à jongler entre travail, enfants et vie sociale. Vous étiez si zen et vous sentiez si belle et bronzée en vacances ! Mais alors, pourquoi ne pas essayer de continuer à se sentir belle et zen aussi en