La pomme est l’un des fruits qui procure le plus de bienfaits pour le corps… Elle est synonyme de beauté et de santé.
La pomme contient énormément de vitamines telles que les vitamines A, B et C. Ce serait une erreur de ne pas manger la peau de la pomme car toutes les vitamines se trouvent à l’intérieur. Egalement très riche en sels minéraux, en calcium et en magnésium, la pomme favorise considérablement la digestion et le transit intestinal.
Et en plus c’est le fruit le moins calorique qui existe : une pomme de 150g apporte envrion 65 kcal ce qui n’est vraiment rien du tout car une fois mangée, vous n’aurez plus aucune sensation de faim.
De plus, elle est très rafraichissante et est composée en grande partie d’eau (84%) et lutte contre le viellissement de la peau.
Autrefois, la pomme était étalée sur les plaies pour une cicatrisation plus rapide, d’où le nom de « pommade »!
Alors mesdames à vos pommes!
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